SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Sępólnie Krajeńskim

10 results

Book

In basket

rate

Dodatkowe lata : ćwiczenia na pełną sprawność ciała i umysłu w każdym wieku / Frank Elstner, Gerd Schnack ; [tłumaczenie Sylwia Grodzicka]. - Białystok : Vital, 2018. - 255 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 21 cm.

Author

Elstner Frank (1942- ) Autor Grodzicka Sylwia Tłumaczenie Schnack Gerd (1934- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Gimnastyka Mięśnie Postawa ciała Trening zdrowotny Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Złoto koloidalne : szlachetne panaceum / Brigitte Hamann ; [tł. Katarzyna Łazarska]. - Białystok : Vital, 2016. - 197 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Author

Hamann Brigitte Łazarska Katarzyna. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Moda i uroda Zdrowie

Genre/Form

Poradniki

Na okł. u góry: Zdrowie z natury.

Złoto od tysięcy lat było stosowane w medycynie chińskiej, tybetańskiej i ajurwedyjskiej. Dzięki tej książce i Ty będziesz mógł wykorzystać pradawną mądrość, która znajduje zastosowanie we współczesnej medycynie w zwalczaniu wielu problemów zdrowotnych, zarówno ciała jak i umysłu. Autorka opisuje wszechstronne działanie lecznicze zarówno samego złota koloidalnego, jak i innych środków wytwarzanych na jego bazie. Przedstawia najnowsze wyniki badań naukowych udowadniających, że złoto jest jednym z najefektywniejszych naturalnych leków. Jest mikroelementem, który występuje i pełni ważną rolę w naszym organizmie, a zwłaszcza w mózgu. Pozytywnie oddziałuje na poziom inteligencji oraz poprawia nastrój. W książce znajdziesz szczegółowo opisane sposoby stosowania złota na różnego rodzaju dolegliwości. Wykorzystując je zyskasz więcej energii i będziesz bardziej wydajny. Wpływa ono na poprawę pracy serca, pobudza krążenie, wspomaga trawienie i wzmacnia układ odpornościowy. Poprawia pamięć, działa uspokajająco i obniża poziom stresu. Usprawnia przewodnictwo DNA, przez co dba również o zdrowie wszystkich komórek organizmu. Złoto jest silnym antyoksydantem oraz wyjątkowo skutecznym środkiem przeciwzapalnym. Zwalcza bakterie i wirusy, jest pomocne przy alergiach, cukrzycy, a nawet wspiera odchudzanie. Poznasz również oparte na nim terapie na różne typy nowotworów. Złoto koloidalne jest rewolucyjnym środkiem upiększającym, oddziałującym nie tylko na stan skóry, lecz także na naszą tkankę łączną. Zdrowie jest bezcenne.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Miejska- Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odmładzanie komórkowe : jak samodzielnie uaktywnić potencjał regeneracyjny organizmu w oparciu o najnowsze odkrycia naukowe / Slaven Stekovic ; [tłumaczenie Aneta Trybulska]. - Białystok : Vital, 2019. - 207 stron ; 21 cm.

Author

Stekovic Slaven (1989- ) Autor Trybulska Aneta Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Odmładzanie Poliaminy Autofagia Głodówka lecznicza Starzenie się

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Biologia

Tytuł oryginału: Der Jungzellen-Effekt : wie wir die Regenerationskraft unseres Organismus aktivieren.

Biolog molekularny wyjaśnia, jak samodzielnie uaktywnić potencjał regeneracyjny organizmu, który jest w stanie przywrócić nam młodość i zdrowie. Wyjaśnia, iż podstawą jest post i spermidyna. Poszczenie wywiera bardzo pozytywny wpływ na organizm człowieka, gdyż może łagodzić dolegliwości związane z chorobami, jak reumatyzm czy zapalenie stawów, a także z zaburzeniami metabolizmu, jak cukrzyca. Taki sam efekt zapewnia nam również spermidyna, opisana przez Autora, naturalna substancja występująca w niektórych produktach. Z książki dowiesz się gdzie znajdziesz jej najwięcej oraz jak ją włączyć do codziennego jadłospisu. Pozostań młodym jak najdłużej.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 612 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Roślinne terapie antynowotworowe w praktyce terapeutycznej : napary, tynktury i nalewki z 47 zioł / Lidia Wincek. - Białystok : Vital, 2017. - 275 stron : ilustracje ; 21 cm.

Author

Wincek Lidia. Autor.

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ziołolecznictwo Rośliny lekarskie Rak (med.)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Biologia Medycyna i zdrowie

Rośliny lecznicze towarzyszą człowiekowi od tysiącleci, a fitoterapia stanowi fundamentalną dziedzinę medycyny, chociaż nie zawsze zdajemy sobie z tego sprawę. Czy przyjmując np. aspirynę jesteś świadomy, że jest ona pochodną kwasu występującego w korze wierzby? Niemal połowa światowej produkcji leków zawiera w swoim składzie bioaktywne substancje uzyskane z ziół lub w oparciu o nie zsyntetyzowane. Nic dziwnego, że fitoterapia obecnie przeżywa renesans Autorka opisuje 47 roślin, ich występowanie, historię, skład chemiczny, właściwości terapeutyczne, mechanizm działania oraz stosowanie przy różnych schorzeniach, ze szczególnym uwzględnieniem chorób nowotworowych. Zwraca też uwagę na przeciwwskazania w ich stosowaniu. Dla każdej z nich podaje procedury przygotowania różnych preparatów, naparów, tynktur, nalewek oraz zalecane dawki. Opisy zostały wzbogacone ilustracjami. Dla osób najbardziej zainteresowanych problematyką fitoterapii, Autorka zamieściła listę publikacji naukowych poświęconych każdej opisywanej roślinie. Dodatkowo w książce znajdziesz charakterystykę 19 substancji roślinnych wykazujących aktywność antynowotworową. Poznasz również szczegółowy opis terapii na białaczkę szpikową, supresję szpiku kostnego po chemioterapii oraz raka prostaty z przerzutami do kości. Opisywane preparaty można łączyć z innymi formami terapeutycznymi np. z chemioterapią, radioterapią, hipertermią czy terapią fotodynamiczną. Autorka podaje także ich działanie na inne dolegliwości jak cukrzyca, zaparcia czy choroby pasożytnicze.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Przeciwzapalna terapia tlenowa : jak bezpiecznie korzystać z darmowego środka leczniczego / Mark Sircus ; tłumaczenie Dorota Morawska. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2018. - 294, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Author

Sircus Mark. Autor Morawska Dorota. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Tlen Nowotwór

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Terapie tlenowe na wiele dolegliwości. Im więcej dowiadujemy się o jego leczniczych właściwościach, tym bardziej poznajemy tkwiący w nim niewiarygodny potencjał leczenia wielu poważnych chorób. W tej książce Autor opisuje korzyści, które zapewnia terapia tlenowa, od detoksykacji do leczenia takich problemów jak choroba refluksowa przełyku (GERD) czy choroby neurodegeneracyjne oraz nowotwory. [lubimyczytac.pl]

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Miejska- Wypożyczalnia

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Neurologia zachcianek : dlaczego dajemy się złapać w pułapki i jak z przyjemnością zerwać ze złymi nawykami / Judson Brewer ; przedmowa Jon Kabat-Zinn ; [tłumaczenie Anna Jurga]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 277 stron : ilustracje, fotografia, wykresy ; 21 cm.

Author

Brewer Judson. Autor Kabat-Zinn Jon (1944- ). Przedmowa Jurga Anna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Higiena psychiczna Medytacja Nawyki Uzależnienie (nałóg)

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Tytuł oryginału: The craving mind : from cigarettes to smartphones to love : why we get hooked and how we can break bad habits.

Pokonaj złe nawyki i odzyskaj wolność Wiele osób walczy ze złymi nawykami, jednak bezskutecznie. Pewne czynności i zachowania wykonujemy automatycznie, nie kontrolując tego. Z czasem doprowadza nas to do braku pewności siebie i odczuwania niepokoju. Jak się zmienić i pokonać siłę nawyku podpowiada Autor, neurobiolog i ekspert w temacie uzależnień. Samodzielna terapia uzależnień i złych przyzwyczajeń Ta innowacyjna książka przedstawia sposoby na pozbycie się zachcianek umysłu, które doprowadzają do uzależnienia i cierpienia. Pozwala uwolnić się od kształtowania uciążliwych przyzwyczajeń i w przyjemny sposób zerwać ze złymi nawykami. Ponadto uświadamia, że tak zwane „bycie na bieżąco” czyli ciągłe zaglądanie na facebooka i instagrama czy też bezustanne korzystanie z telefonów komórkowych i smartfonów na dłuższą metę pozbawia nas wolności i kontroli nad własnym życiem. To samo dotyczy zbytniego uzależnienia od miłości czy słów uznania. Przyjemnie oczyść umysł

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 159.942/944.4 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kokos - naturalny antybiotyk : skuteczne terapie na powszechne schorzenia / Bruce Fife ; [tł. Lucyna Stetkiewicz]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 370 s. : il. ; 21 cm.

(Zdrowie z Natury.)

Author

Fife Bruce (1952- ). Stetkiewicz Lucyna (1951-2017). Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Orzechy kokosowe

Genre/Form

Poradniki

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Miejska- Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

8 kroków do pozbycia się bólu pleców : naturalne metody na dolegliwości pleców, szyi, ramion, bioder, kolan i stóp / Esther Gokhale oraz Susan Adams ; [tł. Anna Gąsowska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 249 s. ; 24 cm.

Author

Gokhale Esther. Adams Susan (1944- ). Gąsowska Anna. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Kręgosłup

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Miejska- Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jak żyć dłużej i czuć się lepiej : odkrycia noblisty dotyczące terapii witaminami i składnikami odżywczymi / Linus Pauling ; [tłumaczenie Barbara Mińska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 486 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Author

Pauling Linus (1901-1994) Autor Mińska Barbara Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Leczenie Medycyna ortomolekularna Witaminy Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Medycyna i zdrowie

Linus Pauling to naukowiec, chemik, fizyk, krystalograf, ojciec biologii molekularnej i badacz medyczny. Przez kilka dekad pracował nad wpływem witamin na ludzki organizm. Za swoją działalność dwukrotnie został laureatem Nagrody Nobla.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

There are copies available to loan: sygn. 615 (1 egz.)