Moja skuteczna dieta : 12 kroków do dobrej wagi

Katalog zbiorów

Wyszukiwanie zaawansowane Kolekcje

Wyszukiwanie proste Wyszukiwanie zaawansowane

Wyszukiwanie proste Kolekcje

á â ă ä ç č ď đ é ë ě í î ľ ĺ ň ô ő ö ŕ ř ş š ţ ť ů ú ű ü ý ž ® € ß

Á Â Ă Ä Ç Č Ď Đ É Ë Ě Í Î Ľ Ĺ Ň Ô Ő Ö Ŕ Ř Ş Š Ţ Ť Ů Ú Ű Ü Ý Ž © § µ

Wybrano:

66740

Książka

W koszyku

oceń

Moja skuteczna dieta : 12 kroków do dobrej wagi / Cezary Żak ; przepisy kulinarne Cezary Żak, Ewa Aszkiewicz. - Poznań : Publicat S.A., 2013. - 95 stron : ilustracje kolorowe. ; 25 cm.

Autor

Żak Cezary (1961- ). Autor Araszkiewicz Ewa. Autor przepisów

Forma i typ

Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Dietetyka Potrawy dietetyczne Otyłość

Gatunek

Poradniki

Cezary Żak - gwiazdor polskich ekranów - naprawdę zrzucił 30 kg! Jest żywym dowodem na to, że można osiągnąć wymarzoną sylwetkę przy minimalnym wysiłku i niewielkich zmianach przyzwyczajeń żywieniowych. Swoimi doświadczeniami z „przed” i „po” oraz ulubionymi przepisami kulinarnymi dzieli się z czytelnikami w tej książce. Jego „12 kroków do dobrej wagi” komentują psycholog i dietetyk. •12 etapów diety - pozwoli zaplanować skuteczne odchudzanie •12 komentarzy psychologa - pomoże wytrwać w postanowieniach w chwilach zwątpienia, wyjaśni reakcje organizmu •12 porad dietetyka - podpowie, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe • ponad 40 przepisów kulinarnych - zainspiruje do zmodyfikowania domowego menu

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Na okł.: Jak schudnąć, nie odmawiając sobie jedzenia, bez wyrzeczeń, bez wysiłku ; Cezary Żak zdradza sekrety swojej "diety bez diety", porady, przepisy, psycholog komentuje kolejne kroki, dietetyk podpowiada rozwiązania żywieniowe.