Fitness
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(10)
Forma i typ
Artykuły
(5)
Książki
(4)
Gry komputerowe
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
Placówka
Biblioteka Główna - Wypożyczalnia
(1)
Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia
(1)
Autor
(3)
(Li)
(2)
Clarkson Suzy (1967- )
(1)
Hikiert Anna
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
2010 - 2019
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(10)
Język
polski
(10)
Odbiorca
Dorośli
(1)
Młodzież
(1)
Temat
Kobieta
(1352)
Opowiadanie dziecięce polskie
(1271)
Polska
(1039)
Powieść młodzieżowa polska
(985)
Rodzina
(855)
Fitness
(-)
Przyjaźń
(842)
Miłość
(777)
Inwestycje
(687)
Literatura polska
(609)
Tajemnica
(583)
Nastolatki
(560)
Śledztwo i dochodzenie
(558)
Pamiętniki polskie
(536)
Przestępczość
(509)
Zabójstwo
(498)
Wywiad
(466)
Relacje międzyludzkie
(445)
Poezja dziecięca polska
(432)
Zwierzęta
(427)
Opowiadanie polskie
(406)
Jubileusz
(405)
Poezja regionalna
(399)
Dziewczęta
(398)
Rodzeństwo
(387)
Sekrety rodzinne
(370)
II wojna światowa (1939-1945)
(357)
Historia
(313)
Wydawnictwa popularne
(301)
Powieść dziecięca polska
(296)
Wojna 1939-1945 r.
(291)
Służba zdrowia
(290)
Policjanci
(289)
Uczucia
(289)
Drogi
(284)
Dzieci
(275)
Muzyka
(270)
Małżeństwo
(269)
Boże Narodzenie
(264)
Wydawnictwa dla dzieci
(255)
Język polski
(254)
Żydzi
(250)
Dziecko
(246)
Opowiadanie dziecięce amerykańskie
(243)
Biografie
(238)
Powieść młodzieżowa angielska
(231)
Uczniowie
(230)
Życie codzienne
(230)
Psy
(224)
Osoby zaginione
(219)
Literatura
(216)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(213)
Ludzie a zwierzęta
(209)
Droga
(205)
Trudne sytuacje życiowe
(203)
Władcy
(202)
Powieść dziecięca angielska
(200)
Uprowadzenie
(200)
Matki i córki
(196)
Chłopcy
(195)
Wojsko
(194)
Wychowanie w rodzinie
(194)
Remont
(193)
Magia
(192)
Arystokracja
(190)
Koncert
(189)
Publicystyka polska
(187)
Relacja romantyczna
(183)
Kultura
(178)
Wakacje
(177)
Biblioteka Publiczna im. J. Iwaszkiewicza w Sępólnie Krajeńskim
(176)
Kradzież
(176)
Poezja
(175)
Sztuka
(175)
Podróże
(174)
Prawo
(173)
Poszukiwania zaginionych
(172)
Wychowanie
(167)
Dziennikarze
(166)
Przestępczość zorganizowana
(166)
Wieś
(166)
Piłka nożna
(161)
Wybory życiowe
(160)
Zdrada
(160)
Pisarze polscy
(153)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(152)
Ochrona środowiska
(151)
Koty
(149)
Urząd Miejski w Sępólnie Krajeńskim
(148)
PRL
(146)
Warszawa
(146)
Dojrzewanie
(145)
Wypadek
(145)
Seryjni zabójcy
(143)
Filozofia
(142)
Zemsta
(142)
Zakochanie
(140)
Rolnictwo
(136)
Młodzież
(135)
Wystawa
(135)
Turystyka
(133)
Temat: miejsce
Adamowo (powiat sępoleński)
(2)
Dąbrówka (powiat sępoleński)
(2)
Złotów (powiat złotowski)
(2)
Dębiny (powiat sępoleński)
(1)
Marki (powiat wołomiński)
(1)
Suchorączek (powiat sępoleński)
(1)
Sępólno Krajeńskie (powiat sępoleński)
(1)
Toruń
(1)
Więcbork (powiat sępoleński)
(1)
Gatunek
Gry komputerowe
(1)
Poradniki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
(1)
10 wyników Filtruj
Brak okładki
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Zarośnięty teren rekreacyjny / (Li) // Wiadomości Krajeńskie. -2022, nr 27, s. 9.
Dokument nadrzędny:
Książka
W koszyku
IDEALNY PORADNIK O TYM, JAK ZACHOWAĆ FORMĘ W CIĄŻY PO 35. ROKU ŻYCIA! Wspaniała książka… z pewnością stanie się ona jedną z najważniejszych publikacji poświęconych pracy nad kondycją fizyczną w okresie ciąży i tuż po porodzie. - Dr Dereck Souter, położnik Mnóstwo kobiet po 30. roku życia poświęca wiele miesięcy, a niekiedy i lat, próbując zajść w upragnioną ciążę. Gdy już im się uda, zaczynają się kolejne problemy dotyczące właściwej diety oraz ćwiczeń fizycznych. Przyszłym mamom w sukurs przychodzi słynna ekspertka od fitnessu – Suzy Clarkson. Kiedy w pierwszą ciążę zaszła w wieku 39 lat, nie doświadczyła żadnych trudności. Sytuacja zmieniła się diametralnie po kilku latach, gdy zapragnęła urodzić drugie dziecko. Suzy musiała przejść długie leczenie, ale w końcu, w wielu 45 lat, zakończyło się ono narodzinami zdrowego maleństwa. Autorka, z wykształcenia fizjoterapeutka, stworzyła praktyczny przewodnik dla wszystkich kobiet pragnących zajść w ciążę. Informacje merytoryczne wzbogaciła szczerymi zapiskami o własnych doświadczeniach z okresu ciąży i połogu. Dzięki prostemu, rozpisanemu na trzy trymestry programowi fitness dowiesz się: - Jakie ćwiczenia fizyczne możesz wykonywać. - Jak ćwiczyć w sposób bezpieczny dla siebie i dla płodu. - Jak się odżywiać, aby urodzić zdrowe dziecko. - Jak zadbać o kondycję fizyczną, aby po porodzie szybko wrócić do formy. Książka zawiera mnóstwo zdjęć i ilustracji, które krok po kroku pokazują, jak należy wykonywać poszczególne ćwiczenia. Przedstawione informacje bazują na najnowszych badaniach naukowych. Książkę polecają czołowi specjaliści z zakresu ginekologii i położnictwa oraz eksperci od leczenia niepłodności. OTO PRZEWODNIK, KTÓREMU MOŻESZ W PEŁNI ZAUFAĆ…
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna - Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Diana na wielkiej scenie / RŚ. // Wiadomości Krajeńskie. -2012, nr 41, s. 11.
Dokument nadrzędny:
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Brak okładki
Książka
W koszyku
Z medalem w telewizji / RŚ. // Wiadomości Krajeńskie. -2012, nr 42, s. 14.
Dokument nadrzędny:
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Gra komputerowa
DVD
W koszyku
Your Shape : Fitness Evolved. - Montreuil Sous Bois - France : Ubisoft, 2012. - 1 dysk optyczny (DVD-ROM) : dźw., kolor ; 12 cm.
Forma i typ
Odbiorca
Temat
Gatunek
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. EK 003/1 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej