SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Sępólnie Krajeńskim

228 wyników

Książka

W koszyku

Szukajmy szczęścia w przyrodzie / Czesław Andrzej Klimuszko. - [Wyd. 1 w tej edycji]. - Warszawa : Most, 1992. - 117, [3] s., [16] s. fot. kolor. ; 21 cm.

(Człowiek i Natura, ISSN 1230-3062 ; 2)

Autor

Klimuszko Czesław Andrzej.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena

Wyd. oparte na publikacji A. C. Klimuszki pt. "Wróćmy do ziół" (cz. 2) Warszawa, 1987

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śpij dobrze : mit 8 godzin snu, potęga drzemki i nowy plan regeneracji ducha i ciała / Nick Littlehales ; tłumaczenie Krzysztof Kurek. - Warszawa : Agora, 2017. - 260, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Littlehales Nick. Kurek Krzysztof (1974- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki. Książki

Temat

Chronotyp Higiena psychiczna Mentoring Sen Sport

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty.

Tytuł oryginału: The Sleep : the myth of 8 hours, the power of naps and the new plan to recharge your body and mind.

Nick Littlehales był m.in. trenerem Christiano Ronaldo. Uczył go... spać. Teraz dzieli się swoją wiedzą na temat tego, jak spać, by dobrze się wyspać. Jedną trzecią życia spędzamy w łóżku. Ale czy wiemy, jak sprawić, by nasz sen skutecznie regenerował nasze siły, porządkował myśli, uspokajał rozbujane w ciągu dnia emocje? Większość z nas nie zwraca uwagi na niespokojne noce, ciągnąc kolejny dzień na koktajlu z kofeiny i cukru. A przecież jakość wypoczynku wpływa na nasz nastrój, motywację, umiejętność podejmowania decyzji, determinuje wydajność w pracy i w domu. Nick Littlehales, „guru od snu”, w przełomowej książce odkrywa swoje metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Teraz możemy skorzystać z nich wszyscy. Jak programować własny cykl snu? Jaka jest optymalna temperatura w pomieszczeniu? Jaka pościel jest najlepsza? Dlaczego drzemki są rzeczywiście dobre dla organizmu? Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening czystości małego dziecka / Martin Herbert. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, cop. 2004. - 86 s. : rys., tab. ; 21 cm.

(Wychowanie Dzieci ; 5)

Autor

Herbert Martin.

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Wychowanie w rodzinie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Troska o siebie osób w starszym wieku / Alicja Szmaus-Jackowska. - Bydgoszcz : Uniwersytet Kazimierza Wielkiego, 2011. - 199 stron : il.ustracje; 24 cm.

Autor

Szmaus-Jackowska Alicja.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Osoby w wieku starszym Ludzie starzy Socjologia Higiena Jakość życia Polska

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trucizny w naszym pożywieniu / Wolfdietrich Eichler ; tłum. Jadwiga Złotorzycka. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, 1989. - 191, [1] s. : fot., rys., wykr. ; 20 cm.

Autor

Eichler Wolfdietrich. Złotorzycka Jadwiga.

Forma i typ

Książki

Temat

Żywność Środowisko człowieka Chemikalia Trucizny Ochrona środowiska

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Filia Miejska- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Trzebienie samców zwierząt domowych / Julian Kostyra. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Rolnicze i Leśne, 1972.

Autor

Kostyra Julian.

Forma i typ

Książki

Temat

Weterynaria Kastracja Zwierzęta domowe

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 619 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twórzmy zdrowie : przez profilaktykę ku doskonałości. / Chopra Deepak ; przekł. Elżbieta Maria Skweres. - Warszawa : PWN, 1994. - 183, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Deepak Chopra. Skweres Elżbieta Maria.

Forma i typ

Książki

Temat

Medytacja Higiena Samopoznanie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Magazyn 55241 (1 egz.)

Filia Miejska- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ukryte terapie : "czego ci lekarz nie powie". Cz. 2 / Jerzy Zięba. - Rzeszów : Egida Halina Kostka, 2016. - 451, [4] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Zięba Jerzy.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena. Leczenie. Mikroelementy Witaminy

Gatunek

Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych.

Na okł.: Dla pacjentów, dla rodziców, dla lekarzy, dla dbających o zdrowie...

Niniejszym mam nieukrywaną przyjemność zaprezentować drugą część „Ukrytych Terapii”. W pierwszej części obiecałam opisać kilka istotnych spraw dotyczących nieznanych aspektów dotyczących zdrowia co właśnie czynię. Ze względu na ciągle szerzącą się dezinformacje odnośnie tłuszczów zwierzęcych i choroby wieńcowej serca, w drugiej części UKRYTYCH TERAPII wyjaśniam to znacznie dokładniej, wyjawiając kłamstwa jakie temu zagadnieniu towarzyszą od dziesiątek lat. Okłamywanie społeczeństwa jak również lekarzy(!) w sprawie cholesterolu wydaje się nie mieć granic. Temat ten został potraktowany również znacznie szerzej szczególnie, że przemysł farmaceutyczny w sposób perfekcyjny oszukał lekarzy w sprawach cholesterolu. Lekarze zupełnie nieświadomie dopuszczają się absolutnie skandalicznych praktyk dotyczących jego obniżania. Książka opisuje w jaki sposób oszukano lekarzy jak i pacjentów. Największym problemem jaki przebijał się bezustannie w komentarzach czy rozmowach bezpośrednich były oczywiście choroby nowotworowe. W tych wszystkich opisach wstrząsające było jedno: przerażający brak skuteczności medycyny akademickiej w leczeniu tej choroby. Lekarze i pacjenci znajdą w książce szczegółowe opisy metod czy substancji, dzięki którym człowieka chorego na nowotwór można leczyć znacznie bardziej efektywnie, bezpieczniej i taniej. Opisywane substancje czy też metody leczenia choroby nowotworowej, są skrzętnie ukrywane przed pacjentami jak i środowiskiem medycznym. W rozdziale o szczepionkach ujawnione są fakty, o których opinii publicznej się nie zawiadamia. Fakty te, bezsprzecznie wskazują na to, że lekarze jak i rodzice dzieci zostali perfidnie oszukani.Książka również opisuje skandaliczne, a jednocześnie nie ujawniane społeczeństwu fakty dotyczące systemu zdrowia, które znajdują się na granicy przestępstwa kryminalnego. Książka pokazuje także sposób rozwiązania wielu problemów dotyczących leczenia pacjentów przewlekle chorych. Od Autora

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Filia Miejska- Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ukryte terapie : czego ci lekarz nie powie / Jerzy Zięba. - Wyd. 3. - Rzeszów : Egida Halina Kostka, 2015. - 335 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Zięba Jerzy.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena Leczenie

Gatunek

Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych.

Na s. tyt.: część 1

Jerzy Zięba od ponad 20 lat zajmuje się naturoterapią, szczególnie w odniesieniu do naturalnych metod leczenia i zapobiegania chorobom przewlekłym nowotworom. Książka Ukryte Terapie powstała po wielu latach analiz badań medycznych czy innych publikacji, które nawet w środowisku medycznych są zupełnie nieznane. Autor publikuje artykuły w prasie, jak też prowadzi wykłady dotyczące prostych i skutecznych metody leczenia i zapobiegania chorobom bez stosowania środków sztucznie syntetyzowanych. Jest dyplomowanym hipnoterapeutą klinicznym w Australii i USA. [opis z okł.]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Filia Miejska- Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ustawa o ochronie i kształtowaniu środowiska : komentarz, przepisy wykonawcze / Edward Radziszewski. - Stan prawny na dzień 10 września 1986 r. - Warszawa : Wydawnictwo Prawnicze, 1987. - 368 s. ; 25 cm.

Autor

Radziszewski Edward.

Forma i typ

Książki

Temat

Środowisko człowieka Przyroda Ochrona środowiska.

Wykaz ważniejszych aktów prawnych dotyczących zagadnień szczegółowych ochrony środowiska s. 347-356. - Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 34 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Uwaga rodzice - narkomania! / Stanisław Górski. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1985. - 170, [2] s. ; 16 cm.

Autor

Górski Stanisław.

Forma i typ

Książki

Temat

Młodzież Narkomania

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W zachwycie o odbycie : czyli o (być może) najważniejszej części ludzkiego ciała / Kaveh Rashidi, Jonas Kinge Bergland ; z języka norweskiego przełożyła Katarzyna Tunkiel. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2020. - 222, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Rashidi Kaveh (1988- ) Bergland Jonas Kinge (1978- ) Tunkiel Katarzyna (1985- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby odbytu Choroby weneryczne Higiena Odbyt Życie seksualne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dowcipnie napisany poradnik, w którym dwaj norwescy lekarze – Kaveh Rashidi i Jonas Kinge Bergland – poruszają temat być może najważniejszej, a z pewnością najbardziej tajemniczej części ludzkiego ciała. Biorą na warsztat nie tylko budowę odbytu czy historię jego powstania, lecz także kulturowe znaczenie „czarnej dziury” i wiele innych zagadnień. W książce nie brak rzetelnej wiedzy medycznej oraz sporej dawki ciekawostek dotyczących m.in. właściwej higieny, profilaktyki czy coraz popularniejszych chorób odbytu, wykrywanych także u dzieci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Miejska- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wartość odżywcza wybranych produktów spożywczych i typowych potraw / Hanna Kunachowicz [et al.]. - Wyd. 5 rozsz, (dodr.). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2011. - 157, [1] s. ; 29 cm.

Autor

Kunachowicz Hanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie Produkty spożywcze Potrawy

Gatunek

Tablice i wzory

Książka zawiera dane o wartości energetycznej i zawartości składników odżywczych (białko, tłuszcz, węglowodany, błonnik pokarmowy) w produktach spożywczych i potrawach, wyrażone w 100 g produktu jadalnego i w 100 g potrawy gotowej do spożycia. Obecne wydanie zawiera nowe składniki odżywcze: kwasy tłuszczowe jednonienasycone i wielonienasycone, cholesterol, sacharozę, a także rozszerzono asortyment produktów i potraw. Książka przeznaczona jest zarówno dla ludzi zdrowych, jak i chorych, którzy powinni przestrzegać zaleceń dietetycznych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wenus i atleta : czyli przez żołądek do zdrowia / Irena Gumowska ; ilustr. Jerzy Flisak. - Warszawa : Alfa, 1990. - 343, [1] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Gumowska Irena. Flisak Jerzy.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Wibracje / Marek Jurczak. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1974. - 150,[2]s. : rys. ; 19 cm.

(Oddziaływanie Czynników Współczesnego Środowiska Na Organizm Człowieka)

Autor

Jurczak Marek.

Forma i typ

Książki

Temat

Środowisko człowieka Drgania Choroby zawodowe Bezpieczeństwo i higiena pracy Ochrona środowiska.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Magazyn 41390 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielki napad / tekst i koncepcja serii. Anna Zgierun ; oprac. graf. Anna Niemierko. - Warszawa : Multico Oficyna Wydawnicza, 2008. - 27 s. : il.kol. ; 22 cm.

(Drużyna Mjora Limfocyta)

Autor

Zgierun Anna. Niemierko Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Bakterie. Higiena. System odpornościowy człowieka. Organizm człowieka. Zdrowie. Szczepienie. Opowiadanie dziecięce polskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Opowiadania dziecięce (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielkie mycie zębów w ZOO / Sophie Schoenwald, Günther Jakobs ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik. - Wrocław : Esteri - Edra Urban & Partner, copyright 2019. - [26] stron, [1] karta tablic złożona : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Schoenwald Sophie (1980- ) Jakobs Günther (1978- ) Pawlik Urszula

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Higiena jamy ustnej Ogrody zoologiczne Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: Der grosse Zahnputztag im ZOO.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Książki dla najmłodszych (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Właściwe odżywianie dziecka w okresie niedoboru żywności : wskazówki praktyczne / współaut. Lucjan Szponar. - Warszawa : Wydawnictwo Spółdzielcze, 1981. - 40 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Szponar Lucjan.

Forma i typ

Książki

Temat

Dziecko Odżywianie

Koniec tekstu na s. 3 okł.

niedostępna

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Filia Miejska- Wypożyczalnia

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 61

Książka

W koszyku

oceń

Wprowadzenie do higieny psychicznej / Kazimierz Dąbrowski. - Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Pedagogiczne, 1979. - 294, [2] s. ; 22 cm.

Autor

Dąbrowski Kazimierz.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Filia Miejska- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)