SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Sępólnie Krajeńskim

48 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Wierszyki 2-latka : na dobranoc / Katarzyna Kmieć-Krzewniak. - Łódź : Ameet, [2018]. - [19] stron : ilustracje ; 22 cm.

(Disney Maluch)

(Wierszyki 2-latka (Ameet))

Autor

Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- )

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

0-5 lat Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sen

Gatunek

Książka obrazkowa Wiersze

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Książeczki maluszka (1 egz.)

Książka

W koszyku

Krioterapia : to warto wiedzieć : leczenie bezsenności / Zbigniew Kołba. - Wyd. 2 popr. i uzup. - [Bolesław] : F.P.H.U. Petrus Deiko, [2011]. - 159 s., [8] k. tabl. : il. ; 21 cm.

Autor

Kołba Zbigniew.

Forma i typ

Książki

Temat

Krioterapia Bezsenność Sen

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

T.T. / Piotr Kulpa. - Chorzów : Wydawnictwa Videograf, 2017. - 316, [1] strona, [1] karta tablic złożona ; 21 cm.

Autor

Kulpa Piotr

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Prowincja Sen Społeczności lokalne Tajemnica

Gatunek

Powieść Horror

Na okładce podtytuł: powieść grozy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Horror (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Szym Pansik / Suzanne Lang)

Autor

Lang Suzanne Lang Max Szarf Maria

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Gniew Noc Przyjaźń Rodzina Sen Zabawa

Gatunek

Broszura Książka obrazkowa Opowiadania i nowele

Szym Pansik, bohater bestsellera "New York Timesa", POWRACA w przezabawnej kontynuacji o radzeniu sobie z frustracją, gdy nie możesz robić tego, co chcesz. Tej nocy szkoda czasu na sen! Szym Pansik nie zamierza spać, tylko bawić się z przyjaciółmi przez CAŁĄ noc. Jak długo wytrzyma? Hm… Sprawdźcie sami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książki dla najmłodszych (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gdy zachoruje dusza czyli Co warto wiedzieć o lekach psychotropowych / Christoph Lanzendörfer, Joachim Scholz ; tłum. Eliza Szof. - Warszawa : Springer PWN, 1996. - 139, [2] s. : rys., wykr. ; 21 cm.

(Medycyna dla Wszystkich)

Autor

Lanzendörfer Christoph. Scholz Joachim. Szof Eliza.

Forma i typ

Książki

Temat

Leki psychotropowe Sen Depresja psychiczna Lęk

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śpij dobrze : mit 8 godzin snu, potęga drzemki i nowy plan regeneracji ducha i ciała / Nick Littlehales ; tłumaczenie Krzysztof Kurek. - Warszawa : Agora, 2017. - 260, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Littlehales Nick. Kurek Krzysztof (1974- ).

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki. Książki

Temat

Chronotyp Higiena psychiczna Mentoring Sen Sport

Gatunek

Poradnik.

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty.

Tytuł oryginału: The Sleep : the myth of 8 hours, the power of naps and the new plan to recharge your body and mind.

Nick Littlehales był m.in. trenerem Christiano Ronaldo. Uczył go... spać. Teraz dzieli się swoją wiedzą na temat tego, jak spać, by dobrze się wyspać. Jedną trzecią życia spędzamy w łóżku. Ale czy wiemy, jak sprawić, by nasz sen skutecznie regenerował nasze siły, porządkował myśli, uspokajał rozbujane w ciągu dnia emocje? Większość z nas nie zwraca uwagi na niespokojne noce, ciągnąc kolejny dzień na koktajlu z kofeiny i cukru. A przecież jakość wypoczynku wpływa na nasz nastrój, motywację, umiejętność podejmowania decyzji, determinuje wydajność w pracy i w domu. Nick Littlehales, „guru od snu”, w przełomowej książce odkrywa swoje metody, które pomogły wysypiać się gwiazdom sportu. Teraz możemy skorzystać z nich wszyscy. Jak programować własny cykl snu? Jaka jest optymalna temperatura w pomieszczeniu? Jaka pościel jest najlepsza? Dlaczego drzemki są rzeczywiście dobre dla organizmu? Ucz się od najlepszych, żyj szczęśliwie i… śpij dobrze!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chyba śnisz! / rysunki i kolory William ; scenariusz Cazenove i William ; [przekład z języka francuskiego: Maria Mosiewicz]. - Warszawa : Story House Egmont sp. z o.o., © 2023. - 46, [2] strony : ilustracje ; 29 cm.

(Klub Świata Komiksu ; album 2729)

(Sisters / Cazenove, William ; 17)

Autor

Maury William (1969- ) Cazenove Christophe (1969- ) Mosiewicz-Szrejter Maria (1971- ) Maury William (1969- ). Sisters ;

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Rodzeństwo Sen

Gatunek

Broszura Komiks

Tytuł oryginału cyklu: Les sisters. Przyjęta nazwa tłumaczki: Maria Mosiewicz-Szrejter.

Kolejny tom pełnej gagów i niespodziewanych sytuacji serii o przygodach dwóch sióstr: nastoletniej Wendy i o kilka lat młodszej Marine. Wendy przynosi do domu indiański łapacz snów. Od tej pory Marine ma obsesję na punkcie chwytania dobrych snów, żeby nigdy nie mieć koszmarów. A jakie będą konsekwencje tego, że we śnie Wendy pojawi się jej młodsza siostra? Szalone dziewczynki potrafią sprawić, że każda sytuacja staje się śmieszna lub... straszna!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Komiksy (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śpij dobrze, dobry rycerzu / David Melling ; [przekład Małgorzata Cebo-Foniok]. - Warszawa : Wydawnictwo Amber, 2021. - [32] strony : ilustracje kolorowe ; 29 cm.

(Amberek)

Autor

Melling David Cebo-Foniok Małgorzata.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Rycerze Smoki (stworzenia fantastyczne) Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tytuł oryginału: "Good night, sleep tight" 2005.

Stanowi cz. 2 cyklu "Dobry Rycerz". Cz. 1. pt.: Umykający całusek, cz. 3 pt.: Trzy życzenia.

W zamku wielkie poruszenie: mały książę ma nową siostrzyczkę, która nie może spać, tylko płacze i płacze. Król wysyła więc swojego dzielnego i oddanego rycerza na poszukiwanie najbardziej miękkiej i najbardziej puszystej poduszki w całym królestwie. Byle szybko! Rycerz rusza ze swoim wiernym rumakiem na poszukiwania do dzikiego lasu. Czy uda mu się pokonać wszystkie przeciwności i niebezpieczeństwa, by wypełnić rozkaz? I czy spokojny sen zapewni najlepsza poduszka? A może coś innego?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książki dla najmłodszych (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Sen / ilustracje Marcin Minor. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 2022. - 1 pudełko zawiera : 54 karty krain ze snów ; notes ; ołówek ; 19 x14 x4 cm. + instrukcja

Autor

Minor Marcin (ilustrator).

Forma i typ

Gry i zabawki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Temat

Sen

Gatunek

Gry w karty

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Ilośc graczy: 2-5

Czas gry: 20 min

Gracze wybierają się w podróż do świata ze snów. Czekają na nich niezwykłe krainy: niektóre jak z bajki, inne z kolei mroczne i pełne kruków. Podglądaj i przejmuj sny rywali. Celem gry jest stworzenie snu z jak najmniejszą liczbą kruków.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. GP 122 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sny - klucz do podświadomości : sennik współczesny / Katarzyna Ostrowska. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2001. - 404 s. : rys. ; 25 cm.

Autor

Ostrowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Senniki Przepowiednie Sen

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. C 159.9 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Sen / Ian Oswald. - Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Naukowe, 1968. - 143,[5]s. : rys. ; 18 cm.

(Omega : Współczesna Biblioteka Naukowa ; 103)

Autor

Oswald Ian.

Forma i typ

Książki

Temat

Sen

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mała Wu i odwaga / Renata Pażusinska ; ilustracje Paulina Siwek. - [Toruń] : Domirea, 2022. - [4], 46, [4] strony : ilustracje ; 20x20 cm.

(Mała Wu / Renata Pażusinska)

Autor

Pażusinska Renata Siwek Paulina

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odwaga Pokonywanie strachu Pomaganie Sen Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

Miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Mała Wu dwukrotnie ratuje sówkę, która nie ma odwagi latać. Najpierw przed bolesnym upadkiem, a potem przed złośliwymi zającami. Wiewióreczka musi wykazać się odwagą, by wybrnąć cało z niebezpiecznych sytuacji. Okazuje się jednak, że jej postępowanie ośmiela również sówkę. Czyżby odwaga była zaraźliwa? Przekonajcie się, w jaki sposób zwierzątka pomagają sobie nawzajem, co zrobić ze strachem przed snem i czym właściwie jest odwaga na co dzień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książki dla najmłodszych (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Rępalska Monika.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sen Śmierć dziecka Śmierć małżonka Żałoba

Gatunek

Powieść Thriller

Wiodąc spokojne życie szczęśliwej żony i matki, Kat nawet nie myślała o tym, że w jednej chwili może stracić swoich najbliższych. Śmierć syna i męża, która przyszła do niej niespodziewanie, zmieniła jej dotychczasowe życie w koszmar. Nie potrafiąc poradzić sobie z żałobą, kobieta upadła na samo dno. Kiedy nie mogła wziąć w ramiona swojego syna ani przytulić się do męża, nie liczyło się dla niej nic. Najgorsze jednak były sny, które trawiły jej duszę, sprawiając, że rzeczywistość łączyła się ze złudzeniem, popychając ją do podejmowania złych decyzji. Trwa to do czasu, aż na drodze Kat staje Josh Shepart. Mężczyzna po przejściach, który prowadzi ośrodek dla osób z problemami. To on pokazuje jej, jak przetrwać głęboką żałobę i pokonać koszmar kawałek po kawałku odbierający jej życie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Thriller (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielka księga imion i snów / Bożena Różycka, Halina Płoszyńska. - Poznań : Publicat, [2007]. - 992 s. : rys. ; 22 cm.

Autor

Różycka Bożena. Płoszyńska Halina.

Forma i typ

Książki

Temat

Horoskopy Imiona osób polskie Sen

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-84 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Śpij lepiej : jak radzić sobie z bezsennością / Eduard Estivill Sancho ; tłum. Dorota Bartnik. - Warszawa : Muza SA, 2001. - 134 s. : wykr. ; 19 cm.

(Żyj Lepiej)

Autor

Sancho Eduard Estivill. Bartnik Dorota.

Forma i typ

Książki

Temat

Sen Bezsenność

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pora snu w ZOO / Sophie Schoenwald ; [ilustracje] Günther Jakobs ; przekład z języka niemieckiego Urszula Pawlik. - Wrocław : Esteri, copyright 2021. - [26] stron, [1] karta tablic : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Schoenwald Sophie (1980- ) Jakobs Günther (1978- ) Pawlik Urszula

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Ogrody zoologiczne Sen Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

A któż to jeszcze nie śpi? Jeż Ignacy właśnie położył się do łóżka i starannie owinął kołderką. Wtem do jego uszu doszedł jakiś dziwny szmer. Nie wiedząc, co to takiego, wstał, ziewając szeroko. Niezwłocznie ruszył w ciemną noc, nawet nie przypuszczając, co go czeka. Wkrótce okazało się, że będzie miał pełne ręce roboty, gdyż słoń snuł się we śnie po całym zoo, niedźwiadek nie miał jeszcze ochoty pójść spać, mały nietoperz bał się ciemności, zaś lew… sami się przekonacie, co mu się przytrafiło. Jedynie dyrektor zoo Alfred Niecierpliwiec spał w najlepsze, pochrapując. Czy w tej sytuacji dzielny i pomysłowy jeż Ignacy sprawi, że mieszkańcy zoo zasną? Historia o tym, jak-to-jest-nie-móc-zasnąć, w której poznacie zabawne i bardzo męczące tasiemcowe słowotworki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książki dla najmłodszych (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jadzia Pętelka idzie spać / Barbara Supeł ; ilustrowała Agata Łuksza. - Warszawa : Zielona Sowa, 2019. - [24] strony : ilustracje ; 20 cm.

(Jadzia Pętelka / Barbara Supeł)

Autor

Supeł Barbara. Łuksza Agata (1983- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Sen

Gatunek

Opowiadania i nowele

Wszystkie leniwce na piżamce małej Jadzi już ziewają ze zmęczenia, tylko Jadzia jakoś nie chce iść spać. Jest jednak na to pewna rada – mama Jadzi zna sztuczki, które pomogą dziewczynce zapaść w puchaty i milutki jak kocyk sen. Co to za magia? „Jadzia Pętelka” to seria dedykowana najmłodszym czytelnikom. W każdej części maluchy oraz ich rodzice mają szansę rozpoznać sytuacje z własnej codzienności. Podążając za tytułową bohaterką, odkryją więc sposoby na wyciszenie przed snem, oswoją temat kąpieli, mycia zębów czy siusiania do nocnika, wspólnie przygotują się do wyjścia na spacer. Dzięki prostemu językowi, krótkim tekstom, elementom aktywizującym oraz czytelnym, zabawnym ilustracjom, lektura przyciągnie uwagę dziecka i wesprze je w stawianiu czoła codziennym maluszkowym wyzwaniom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książki dla najmłodszych (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Maks nocuje u Pauliny / napisał Christian Tielmann ; ilustrowała Sabine Kraushaar ; tłumaczyła Emilia Kledzik. - Wydanie 2021. - Poznań : Media Rodzina, 2021. - [24] strony, [2] karty tablic : ilustracje ; 20 cm.

(Mądra Mysz ; 69)

Autor

Tielmann Christian (1971- ) Kraushaar Sabine (1972- ) Kledzik Emilia (1982- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura niemiecka

Temat

Sen Dzieci

Gatunek

Opowiadania i nowele

Hurra! Maks może pierwszy raz spać u Pauliny. Szybko pakuje swoje rzeczy: pidżamę, szczoteczkę do zębów i oczywiście latarkę. Czeka go sporo przeżyć - indiański piknik, wspólne mycie zębów z Pauliną i czytanie na dobranoc. Ale czy uda mu się zasnąć bez buziaka mamy na dobranoc?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Mądra Mysz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Po ciemku, czyli Co się dzieje w nocy / Monika Utnik-Strugała, Małgosia Piątkowska. - Warszawa : Wydawnictwo "Nasza Księgarnia", 2019. - [64] strony : ilustracje ; 35 cm.

Autor

Utnik-Strugała Monika. Piątkowska Małgosia

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Noc. Sen

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Nauka i badania

Kiedy moja córeczka była mała, często budziła się w nocy. Musiałam do niej wstawać, karmić ją i tulić, by ponownie usnęła. Początkowo takie pobudki nie przychodziły mi łatwo. Z czasem zaczęłam się jednak przyzwyczajać, a nawet dostrzegać pewne plusy – mogłam bowiem obserwować, co się dzieje na świecie, gdy wszyscy smacznie śpią. Zauważyłam, że w oknach pobliskiego biurowca do późnej nocy pali się światło, choć pracownicy dawno już wyszli do domu – to sprzątaczki porządkowały gabinety. Że gdy wszyscy odpoczywają, na ulicach pustego miasta ciężko pracują polewaczki czyszczące jezdnie. Że sąsiad ślęczy przy biurku i coś pisze. Że przez trawnik przebiegła mysz. I że już o piątej pod okoliczne sklepy podjeżdżają pierwsze samochody załadowane pod dach świeżym chlebem. Słowem, zrozumiałam, że noc skrywa mnóstwo tajemnic, których nigdy bym nie odkryła, gdybym nie musiała wstawać do córki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nauka i Technika (1 egz.)