SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Sępólnie Krajeńskim

3 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Historia wewnętrzna: jelita - najbardziej fascynujący organ naszego ciała / Giulia Enders ; il. Jill Enders ; tł. Urszula Szymanderska. - Łódź : JK, 2015. - 300, [1] s. il. ; 21 cm.

Autor

Enders Giulia. Enders Jill. Szymanderska Urszula.

Forma i typ

Książki

Temat

Jelita Układ trawienny

Przeczytaj tę książkę, a twoje postrzeganie własnego ciała zmieni się o 180 stopni… Skąd bierzemy energię do życia? Z czego wynika nasza odporność? Dlaczego zmagamy się z nad- lub niedowagą? Gdzie mają swój początek alergie? Co może powodować depresję? To niesamowite, jak wiele zależy od… naszych jelit. Tak dotąd niedoceniane, pełnią kluczową rolę w naszych organizmach. Dzięki nim żyje nam się zdrowo, miło i przyjemnie albo… nie. Zadbaj więc o nie, a one z pewnością ci się odwdzięczą! Najpierw jednak poznaj ich piękną, zaskakującą historię wewnętrzną. Bo elita kocha swoje jelita!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Miejska- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej : popraw odporność i schudnij raz na zawsze / Gerard E. Mullin ; przekł. Ewa Kleszcz, przekł. rozdz. 10. Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, cop. 2016. - XVII, 459 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Mullin Gerard E. Kleszcz Ewa (tłumacz). Babicz Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Jelita Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dowiedz się, jak uruchomić swoją „fabrykę zdrowia”, zrestartuj metabolizm i czuj się świetnie! Pozwól przyjaznym bakteriom pracować na twoje zdrowie! Doktor Gerard Mullin - twórca przełomowego programu zachowania równowagi mikroflory jelitowej - w prosty sposób wyjaśni ci wpływ „dobrych bakterii” na odporność, sylwetkę i ogólne samopoczucie. Ten oparty na najnowszych dowodach naukowych plan pozwoli ci pozbyć się mikrobów sprzyjających gromadzeniu tkanki tłuszczowej i zastąpić je bakteriami, które sprawią, że będziesz zdrowy i szczupły.

Dzięki książce: zapoznasz się z relacjami osób, którym udało się schudnąć z pomocą „dobrych bakterii”; dowiesz się, jakie czynniki mają wpływ na problemy z utratą wagi; nauczysz się, jak funkcjonuje twoja „wewnętrzna fabryka” i jak o nią dbać; odkryjesz, czym jest „superżywność”; uzyskasz gotowe wskazówki, przepisy i listy produktów, które warto spożywać, by żyć w zgodzie z mieszkańcami swoich jelit; poznasz sekret zdrowego odchudzania; przeprogramujesz swój układ trawienny i uczynisz z niego prawdziwą fabrykę zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Miejska- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie zaczyna się w brzuchu / Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburg ; przekł. Magdalena Golachowska. - Łódź : Galaktyka, cop. 2015. - XX, [2], 280, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Sonnenburg Justin (1973- ) Sonnenburg Erica. Golachowska Magdalena.

Forma i typ

Książki

Temat

Drobnoustroje Jelita

Na okł. podtyt.: przejmij kontrolę nad masą ciała, nastrojem i długofalowym zdrowiem.

W ostatnim czasie znacznie wzrasta liczba chorych cierpiących na schorzenia przewodu pokarmowego, a coraz większą uwagę lekarzy zwraca ewentualny wpływ genów bakterii zasiedlających przewód pokarmowy na układ odpornościowy człowieka, czyli na powstawanie różnych chorób, ich przebieg i możliwości leczenia. Książka Justina i Eriki Sonnenburgów w zrozumiały sposób przedstawia informacje dotyczące roli mikroflory jelit i jej oddziaływania na nasze zdrowie. Przeciętny człowiek nie zdaje sobie sprawy, że to, co znajduje się w jego przewodzie pokarmowym, przenika do krwiobiegu, a stamtąd do wszystkich układów ciała, nawet do mózgu. Nie wie też, że informacja każdego z pięciu smaków rozpoznawanych językiem kierowana jest do konkretnego narządu. Te mechanizmy to podstawa funkcjonowania zdrowia psychofizycznego człowieka. Jeśli sięgniesz po tę książkę, zrozumiesz na przykład, że leczenie psychotycznego pacjenta powinno się zacząć od leczenia jego przewodu pokarmowego, bo szeroko pojęte zdrowie zaczyna się w brzuchu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Miejska- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)