SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Sępólnie Krajeńskim

25 wyników

Książka

W koszyku

oceń

101 ćwiczeń z dresażu dla konia i jeźdźca / Jec Aristotle Ballou ; Il. Bethany Caskey ; Tł. Wojciech Mickunas. - Łódź : Galaktyka, cop. - 239 s. : il. ; 28 cm.

Autor

Ballou Jec Aristotle. Caskey Bethany. Mickunas Wojciech.

Forma i typ

Książki

Temat

Jazda konna. Koń Poradniki.

Tyt. oryg.: "101 dressage exercises for horse & rider" 2005.

Tyt. grzb. i okł.: 101 ćwiczeń z dresażu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Konie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Udar i przebudzenie : moja podróż w głąb mózgu / Jill Bolte Taylor ; tł. Jacek Żuławnik. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 215 s. : il., rys. ; 21 cm.

Autor

Bolte Taylor Jill. Żuławnik Jacek.

Forma i typ

Książki

Temat

Medycyna Osoby chore po udarze mózgu Rehabilitacja (med.)

Jill Bolte - zajmująca się naukowo neuroanatomią trzydziestosiedmioletnia absolwentka Horvardu- doznała rozległego wylewu krwi do lewej półkuli mózgu. W ciągu niespełna czterech godzin utraciła zdolność chodzenia, mówienia i czytania oraz pamięć. Udar okazał się dla niej nie tylko traumatycznym, lecz także odkrywczym doświadczeniem. Kiedy lewa " logiczna " półkula mózgu milkła, pojawiały się błogość i jedność ze światem., W chwilach, gdy Jill odzyskiwała kontakt z uszkodzoną półkulą, odczuwała lęk, dezorientację i świadomość niebezpieczeństwa. Szybko przekonała się, że przechodząc na prawą stronę umysłu, można odnaleść spokój, na co dzień zagłuszony przez nieustanną gadaninę lewej półkuli. Te doświadczenia uświadomiły jej, jak dużo zależy od nas samych i jak niewiele brakuje nam do prawdziwego szczęścia. Odzyskanie pełnej sprawności po udarze trwało osiem lat. Opowieść Jill Bolte Taylor stanowi nieocenioną pomoc w powrocie do zdrowia dla osób dotkniętych uszkodzeniem mózgu oraz ich bliskich. Ta książka to również przejmujące i inspirujące świadectwo tego, że spokój jest w każdym z nas, tylko nie zawsze potrafimy do niego dotrzeć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wygraj z Alzheimerem : pierwszy skuteczny program w profilaktyce i leczeniu zaburzeń funkcji poznawczych / Dale E. Bredesen ; przekład Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, copyright 2018. - [2], 316, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Bredesen Dale E. Babicz Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy z chorobą Alzheimera

Temat

Choroba Alzheimera Profilaktyka zdrowotna Zaburzenia poznawcze

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The end of Alzheimer's : the first program to prevent and reverse cognitive decline.

Wygraj z Alzheimerem. Wygraj z Alzheimerem. Bredesen Dale (okładka miękka) Znasz ten produkt? Podziel się opinią i zgarnij 100 zł! Wydawnictwo:Wydawnictwo Galaktyka Liczba stron:336 OPIS DANE SZCZEGÓŁOWE RECENZJE DOSTAWA I PŁATNOŚĆ PRODUKTY AUTORA Opis Wygraj z alzheimerem to mistrzowsko napisany, rzetelny, a przede wszystkim niosący nadzieję przewodnik dla pacjentów, przedstawiający skuteczne rozwiązania w profilaktyce i leczeniu choroby Alzheimera, także u osób obciążonych genetycznie. Dale E. Bredesen przedstawia eksperymentalny program ReCODE i udowadnia, że chorobie Alzheimera i postępującemu otępieniu da się nie tylko zapobiec, ale również, w wielu przypadkach, cofnąć proces degeneracyjny. Szczegółowo wyjaśnia wszystkie mechanizmy choroby i proponuje nowy plan leczenia. Pokazuje, że wbrew obiegowej opinii, choroba Alzheimera nie jest jednym schorzeniem, a zespołem kilku. Za każdym z nich stoi inny mechanizm, który objawia się w różny sposób i w różnym wieku, prowadząc do zanikania pewnych obszarów mózgu. Kluczem do poprawy stanu zdrowia jest według Bredesena przywrócenie równowagi w organizmie poprzez zmianę stylu życia. Z lektury książki dowiesz się, jak poprawić zdrowie mózgu oraz sprawność umysłową, będziesz także wiedział, jakie produkty spożywcze i nawyki żywieniowe mogą przyczyniać się do rozwoju objawów alzheimera. Zobaczysz na rycinach jak wygląda mózg osoby dotkniętej chorobą. Poznasz także tajemniczy gen ApoE4 oraz 36 czynników, które wpływają na postęp choroby. Według wielu pacjentów eksperymentalny program Bredesena dosłownie odwrócił u nich bieg choroby i pozwolił im na normalne życie! Jeśli masz mózg, ta książka jest dla ciebie. dr Mark Hyman

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Świąteczny skarbczyk Ani z Zielonego Wzgórza / Carolyn Strom Collins, Christina Wyss Eriksson ; przekł. [z jęz. ang.] Jolanta Mach. - Łódź : Galaktyka, cop. 1998. - [8], 101, [3] s. : il. kolor. ; 27 cm.

Autor

Collins Carolyn Strom. Eriksson Christina Wyss. Mach Jolanta.

Forma i typ

Książki

Temat

Montgomery, Lucy Maud (1874-1942). Boże Narodzenie. Opowiadanie młodzieżowe kanadyjskie Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Folklor. Zwyczaje i Obyczaje (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zapomniany język psów : [jak zrozumieć najlepszego przyjaciela człowieka] / Jan Fennel ; wstęp Monty Roberts ; tłum. Anna Bazel. - Łódź : Galaktyka, 2001. - 222,[2]s.,[14]s.tabl. : fot.[w tym kolor.] ; 25 cm.

Autor

Fennel Jan. Roberts Monty. Bazel Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Pies domowy Tresura

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego mój pies...? / John Fisher ; tłum z ang. Anna Redlicka. - Łódź : Galaktyka, 2002. - 203,[1]s. ; 24 cm.

Autor

Fisher John. Redlicka Anna.

Forma i typ

Książki

Temat

Pies domowy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psi rok : dwanaście miesięcy - cztery psy - i ja / Jon Katz ; tł. Eleonora Karpuk. - Łódź : Galaktyka, cop. 2008. - 186, [5] s. ; 22 cm.

Autor

Katz Jon. Karpuk Eleonora.

Forma i typ

Książki

Temat

Katz, Jon (1947- ) Ludzie a zwierzęta. Pamiętniki amerykańskie Psy

Tyt. oryg.: A Dog Year.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psy (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Katz Jon (1947- ) Hanks Peter (1948-2012) Karpuk Eleonora (1951- )

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Katz, Jon (1947- ) Ludzie a zwierzęta Psy Hodowla zwierząt Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Tyt. oryg.: A good dog : the story of Orson, who changed my life, 2006.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Opowiadania i nowele (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaklinaczka koni / Andrea Kutsch ; tłum. Barbara Szymczak. - Łódź : Galaktyka, cop. 2008. - 209 s., [16] s. tabl. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Kutsch Andrea. Szymczak Barbara.

Forma i typ

Książki

Temat

Kutsch, Andrea (1967- ) Koń Pamiętniki niemieckie

Tyt. oryg.: "Die Pferdeflüsterin erzählt"

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 636/639 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok : jak dzieki ćwiczeniom i diecie uniknąć niepotrzebnego cierpienia / Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht ; przekład Agata Janiszewska ; redakcja naukowa Krzysztof Gieremek. - Łódź : Galaktyka, copyright 2020. - 262, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Liebscher-Bracht Roland Bracht Petra (1956- ) Janiszewska Agata (tłumacz) Gieremek Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy

Temat

Choroba zwyrodnieniowa stawów Fizjoterapia Leczenie bólu Stretching Masaż Rehabilitacja medyczna Zdrowe odżywianie Stawy (anatomia) Samoleczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Die Arthrose Lüge.

Czy wiesz, że zaprzestanie ruchu nie jest lekarstwem na ból stawów? Poradnik dla osób zmagających się z bólem spowodowanym chorobą zwyrodnieniową. Książka opisuje alternatywną metodę fizjoterapii, która polega na stosowaniu odpowiednich ćwiczeń rozciągających, masażu z użyciem kulek i wałków oraz specjalnej diety, aby zlikwidować lub zmniejszyć dolegliwości bólowe, które towarzyszą chorobie zwyrodnieniowej. Opracowana metoda pomogła już ponad 10 000 osobom. Mało tego – może się do niego przyczyniać! Choroba zwyrodnieniowa to nie wyrok jest poradnikiem dla osób, chcących zadbać o sprawność fizyczną, mimo dolegliwości związanych z bólem. Autorzy książki opracowali metodę fizjoterapii, którą nazywają terapią bólu. Polega ona na stosowaniu ćwiczeń rozciągających oraz masażu powięziowego z użyciem kulki i wałka. Terapię powinna wspierać odpowiednia dieta, dlatego w książce znalazły się także przykładowe przepisy. Celem opisanych działań jest złagodzenie, a nawet wyeliminowanie bólu, który może towarzyszyć chorobie zwyrodnieniowej oraz poprawienie i utrzymanie sprawności. Niezależnie od wieku! Początek książki poświęcono zagadnieniom teoretycznym. Autorzy przybliżają czytelnikowi mechanizmy powstawania choroby zwyrodnieniowej i bólu. Zwracają uwagę na wpływ genetyki, stresu, nadwagi i zakwaszenia organizmu. Omawiają także mechanikę działania stawów oraz rolę mięśni i ścięgien. Nie pomijają też kwestii psychiki, która odgrywa ogromną rolę w przypadku przewlekłego bólu. Napisana przystępnym językiem, zawierająca dokładne opisy ćwiczeń, będzie cenną pomocą nie tylko w pracy fizjoterapeutów. Stanie się także doskonałym przewodnikiem dla wszystkich, którzy cierpią na ból stawów i chcą o siebie zadbać sami.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Chomik : wybór, utrzymanie, opieka, zachowanie, żywienie, hodowla, zdrowie, odmiany barwne / tł. Aleksandra Maluta. - Łódź : Galaktyka, [2009]. - 64 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Miłośnik Zwierząt)

Autor

Maluta Aleksandra.

Temat

Chomiki Zwierzęta domowe

Tyt. oryg.: De hamster, 2009

Książka

W koszyku

oceń

Świnka morska : wybór, utrzymanie, opieka, zachowanie, żywienie, hodowla, zdrowie, odmiany barwne / Tł. Aleksandra Maluta. - Łódź : Galaktyka, 2009. - 64 s. : il. kolor. ; 21 cm.

(Miłośnik Zwierząt)

Autor

Maluta Aleksandra.

Forma i typ

Książki

Temat

Świnka morska Zwierzęta domowe

Tyt. oryg.: De cavia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zwierzęta w domu (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Marquardt Hanne. Lengsfeld Kamila. Terlecka Teresa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Refleksoterapia Stopa Masaż

Gatunek

Podręczniki

W strefach refleksów stóp odzwierciedlone są wszystkie okolice ciała i wszystkie narządy. Ten sprawdzony mikrosystem oraz terapia stref refleksów są znane w Europie już od prawie 50 lat. Hanne Marquardt stworzyła interesujący, pełen osobistych komentarzy podręcznik, który szczegółowo wprowadza w dziedzinę refleksoterapii stóp oraz przedstawia oparte na wieloletnim doświadczeniu propozycje terapii. Książka zawiera także niezwykłe ilustracje - ręcznie pokolorowane rysunki stref refleksów. To, jak również układ podręcznika i jego niezwykła przejrzystość sprawiają, że stanowi on idealną podstawę do uczenia się oraz nauczania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Miejska- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Młody entuzjasta sportów walki / David Mitchell ; Tł. Zbigniew Kotwica. - Wyd. 2. - Łódź : Galaktyka, 1999. - 65 s. : fot. ; 29 cm.

Autor

Mitchell David. Kotwica Zbigniew.

Forma i typ

Książki

Temat

Walka wręcz. Wydawnictwa popularne.

Tyt. oryg.: "The young martial arts enthusiast".

Na okł. podtyt.: wprowadzenie do 15 najbardziej popularnych rodzajów sportów walki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dyscypliny sportowe (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przejście : tajemnica Almarynu / Dorota Mularczyk ; proj. okł. i rys. Martyna Szparago. - Łódź : Galaktyka, 2006. - 247, [1] s. : rys. ; 21 cm.

Autor

Mularczyk Dorota. Szparago Martyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Powieść młodzieżowa polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Powieści fantastyczne (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej : popraw odporność i schudnij raz na zawsze / Gerard E. Mullin ; przekł. Ewa Kleszcz, przekł. rozdz. 10. Katarzyna Babicz. - Łódź : Galaktyka, cop. 2016. - XVII, 459 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Mullin Gerard E. Kleszcz Ewa (tłumacz). Babicz Katarzyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Jelita Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dowiedz się, jak uruchomić swoją „fabrykę zdrowia”, zrestartuj metabolizm i czuj się świetnie! Pozwól przyjaznym bakteriom pracować na twoje zdrowie! Doktor Gerard Mullin - twórca przełomowego programu zachowania równowagi mikroflory jelitowej - w prosty sposób wyjaśni ci wpływ „dobrych bakterii” na odporność, sylwetkę i ogólne samopoczucie. Ten oparty na najnowszych dowodach naukowych plan pozwoli ci pozbyć się mikrobów sprzyjających gromadzeniu tkanki tłuszczowej i zastąpić je bakteriami, które sprawią, że będziesz zdrowy i szczupły.

Dzięki książce: zapoznasz się z relacjami osób, którym udało się schudnąć z pomocą „dobrych bakterii”; dowiesz się, jakie czynniki mają wpływ na problemy z utratą wagi; nauczysz się, jak funkcjonuje twoja „wewnętrzna fabryka” i jak o nią dbać; odkryjesz, czym jest „superżywność”; uzyskasz gotowe wskazówki, przepisy i listy produktów, które warto spożywać, by żyć w zgodzie z mieszkańcami swoich jelit; poznasz sekret zdrowego odchudzania; przeprogramujesz swój układ trawienny i uczynisz z niego prawdziwą fabrykę zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Miejska- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ekspozycja bez tajemnic : jak zrobić wspaniałe zdjęcia aparatem analogowym lub cyfrowym / Bryan F. Peterson ; tłum. Włodzimierz Stanisławski. - Łódź : Galaktyka, cop. 2008. - 160 s. : il. kolor. ; 28 cm.

(Ekspert Poleca)

Autor

Peterson Bryan F. Stanisławski Włodzimierz.

Forma i typ

Książki

Temat

Fotografia

Tyt. oryg.: "Understanding exposure : how to shoot great photographs with a film or digital camera" 2004

Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaklinacz lwów : historia najniebezpieczniejszej przyjaźni na świecie / Kevin Richardson, Tony Park ; tłum. Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, cop. 2013. - 213, [1] s., [16] s. tabl. kolor. : il., fot. ; 24 cm.

Autor

Richardson Kevin. Park Tony. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki

Temat

Richardson, Kevin Lwy Rezerwaty i parki narodowe Zachowanie Pamiętniki południowoafrykańskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 599 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czy wiesz wszystko o kotach? / Ronald Rosen, Francine Hornberger ; tł. Magdalena Kotlicka, Tomasz Michoń. - Łódź : Galaktyka, cop. 2007. - 173, [3] s. ; 24 cm.

(Ekspert Poleca)

Autor

Rosen Ronald. Hornberger Francine. Kotlicka Magdalena. Michoń Tomasz.

Forma i typ

Książki

Temat

Kot domowy

Tyt. oryg.: "So you think you know about cats?" 2006

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla dzieci- Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Koty (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy maluch : poradnik żywieniowy dla rodziców / Magdalena Sikoń, Monika Skowron. - Łódź : Galaktyka, cop. 2013. - 181 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Sikoń Magdalena. Skowron Monika.

Forma i typ

Książki

Temat

Wegetarianizm Potrawy dla dzieci Poradniki dla rodziców

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Główna - Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 613 (1 egz.)